O Peso do Silencioso: A Exaustão Emocional na Mulher Moderna

Você acorda, toma seu café e, antes mesmo de começar o dia, já sente aquele peso nos ombros. Não é cansaço físico de uma noite mal dormida; é algo que vem de dentro, uma fadiga que o sono não cura. Na psicanálise, chamamos isso de exaustão emocional.

A Carga Mental Invisível

Historicamente, a mulher foi ensinada a ser o pilar emocional de todos ao seu redor. Cuida da casa, dos filhos, da carreira e das emoções alheias. O problema é que, nessa busca por ser a “mulher maravilha”, perdemos o contato com nossas próprias necessidades.

Os Sinais do Esgotamento:

• Irritabilidade constante: Pequenas coisas parecem problemas gigantescos.
• Sentimento de inadequação: A sensação de que você está sempre falhando em algo.
• Desconexão: Você faz tudo no “piloto automático”, sem sentir prazer genuíno.

Como a Psicanálise Auxilia?

Diferente de apenas dar dicas de produtividade, a análise investiga por que você sente que precisa dar conta de tudo. Quais são os fantasmas e as expectativas (suas e dos outros) que te mantém presa nessa engrenagem de exaustão?

Ao dar voz ao que está silenciado, o peso começa a diminuir. A metamorfose começa quando você se permite dizer “não” para o que te drena e “sim” para a sua própria vida.